Статья рассказывает о полифазном цикле сна, который позволяет спать всего 2 часа в сутки, но при этом оставаться бодрым и энергичным. Описывается важность 4-й REM-стадии сна и то, как полифазный цикл влияет на ее продолжительность. В статье также рассказывается о том, какие преимущества и недостатки имеет такой режим сна.